やりたいことに、きっと出会える コベカツ

コベカツクラブ活動紹介

キニナルヨガ部

東灘区魚崎南町

キニナルヨガ部は、ヨガの動きを通して、自分の体や心との向き合い方を学び実践していく部活です。誰かと比べることも、勝ち負けもありません。体を動かしたい人、体幹を鍛えて柔軟性も高めたい人、猫背やむくみが気になる人、リラックスしたい人は、ぜひキニナルヨガ部を体験しに来てください!
【活動内容】 呼吸を意識しながらヨガのポーズを練習します。しっかりと動いた後はリラックスするポーズを行なうことで、心身共にスッキリし、ONとOFFの切り替えを体得していきます。
~保護者の皆様へ~
キニナルヨガ部では、運動神経にかかわらず、誰もが安心して取り組める場を目指し、習い事や勉強の合間に自分の心身と向き合える時間になればと考えています。緊張した時、どうしようと戸惑った時、自分の呼吸で平常心に戻り、ここぞという時に力を発揮できる心の土台を育みます。〝頑張り方〟だけでなく〝休み方〟を学べるのがヨガの最大の魅力です。ぜひお子様にお声がけください(^^)◎

複数種類の活動
区別なし
スポーツ・文化活動に親しむことを主目的としたクラブ
通年

週1日

水曜 16:00~17:30 魚崎中学校
住所:神戸市東灘区魚崎南町1-2-1

魚崎中学校
神戸市東灘区魚崎南町1-2-1

市内全域

神戸市立中学生・私立中学生・高校生
20 人
松田 清華

月会費見込み:3000 円
年会費見込み:5000 円
その他費用見込み:ヨガマット購入費

キニナルヨガ公式LINEにお問い合わせください。
ライン(URL): https://lin.ee/1SJ89JF
(参考)
インスタアカウント@saya_with_kids

https://lin.ee/WLbprjm

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